Athletiktraining Fußball

Schnellere Erfolge mit individueller Betreuung. Schneller Kopf & schnelle Beine.

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Bild: Athletiktrainer im Fußball mit der Note 1,0 erfolgreich abgeschlossen.
✅ Zertifizierter Athletiktrainer für Fußballtalente

Hallo, ich bin Stefan Kehrer. Qualifizierter & lizenziertes Athletiktrainer im Fußball

Die Geschwindigkeit und das Tempo mit und ohne Ball sind heutzutage Grundvoraussetzung für Leistungsfußball, auch im Jugendbereich.
Die Ausprägung der Maximalgeschwindigkeit ist genetisch in einem nur sehr engen Zeitraum möglich. Deshalb ist mit dem Schnelligkeitstraining möglichst frühzeitig zu beginnen, am besten ab dem frühen Schulkindalter.

Sei ab jetzt Deinen Gegnern einen Schritt voraus und erhalte einen individuellen und periodisierten Trainingsplan.

✔️ Gesteigerte Handlungsschnelligkeit
✔️ Effektive Schnelligkeitsübungen mit und ohne Ball
✔️ Für optimale Ballkontrolle bei hoher Geschwindigkeit
✔️ Die richtigen Kräftigungsübungen für explosive Fußballspieler

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Training in Lichtgeschwindigkeit: Schnelle Füße im Einzeltraining

Athletiktraining mit Blazepods - Nicht nur Schnelligkeit, sondern auch Konzentration ist da gefragt. Wir erzielen deine beste Leistung mit dem Flash-Reflex-Trainingssystem. Es bietet ein innovatives lichtbasiertes Kit um deine Agilität, Reflexe, Schnelligkeit effektiv zu maximieren.
Schneller reagieren, schneller laufen, erfolgreicher Fußball spielen

Trainiere mit mir Schnellkraft, Antritt und Reaktion

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  • 45 Minuten Athletiktraining
  • Periodisierter Trainingsplan
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  • Ich mach dein Kind stärker, explosiver und schneller
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Athletiktraining 2-4 Kinder
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Mit meinem Training werden fußballspezifische Bewegungen mit geistigen Herausforderungen kombiniert.
Dadurch kann sich dein Kind auch in der Schule oder im Beruf besser konzentrieren.
Dein Kind wird bemerken, dass es sich beispielsweise Vokablen besser und schneller merken kann.

Athletiktraining für Explosivität im Fußball

Im Normalfall reicht es nicht aus, genau gleich zu trainieren wie deine Mannschaftskameraden. Nur durch gezieltes Athletiktraining & Individualtraining wirst du derjenige sein, der Besser Fußball spielen wird wie deine Mitspieler oder Gegenspieler.

Nur wenn du folgendes erreichen willst, melde dich bei mir und trainiere ab dann wie ein Profi-Sportler

  • Schneller Sprinten und der schnellste Spieler auf dem Platz werden?
  • Willst du derjenige sein der den Unterschied ausmacht?
  • Willst du derjenige sein der außergewöhnliche Fähigkeiten besitzt?
  • Möchtest du potentiellen Scouts positiv auffallen?
  • Du möchtest deine Schnelligkeit im Fußball verbessern?

Schnelligkeit wird in jungen Jahren am besten trainiert.

Ein wichtiger Bestandteil gerade  auch bei Kinder und Jugendlichen ist das richtig eingesetzte CORE-Prinzip,  das Jürgen Klinsmann bei der WM 2006 einführte – und bis heute geblieben ist.

Daher ist es wichtig die Schnellkraft und Explosivkraft für schnelle Sprints zu trainieren. Die Basis sind hierbei Altersgerechte Kraftübungen für den Rumpf- und Beinbereich mit eigenem Körpergewicht. Zusätzlich wird das private Schnelligkeit Training mit Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball und Handlungsschnelligkeit ergänzt.

Eine gut ausgebildete Muskulatur ist die Grundlage für alle Sprints.

  • Rumpfmuskulatur Training für mehr Stabilität
  • Mehr Flexibilität, Agilität und Beschleunigung
  • Muskeln (Schulter, Rumpf, Hüfte) werden dadurch leistungsstärker
  • Modernes Athletiktraining nach dem CORE Prinzip